“我們家床墊用了快10年，已經開始塌陷變形了。聽說，床墊用久了會有螨蟲滋生，彈簧塌陷還會讓脊椎受傷變型，嚴重影響睡眠和健康。是否該換張新床墊了？”家住海珠區的王女士擔心地問。

類似王女士這中問題相信很網友都會碰到。對于床墊，相關權威機構指出，床墊的使用期限為10年，建議最好5至7年更換一次。

其實床墊該不該換，身體會告訴你，如果你的身體發出以下信號，就意味著你該換床墊了：

 1、早上起床時腰酸背痛；

 2、睡眠時間越來越短；

 3、躺在床上久久不能入睡；

 4、半夜睡覺容易醒來；

 5、皮膚不自覺瘙癢；

 6、床上不平整，躺在床上發現身體明顯下陷；

 7、稍微動一下就能聽到明顯的吱吱聲。

以上7大信號只要出現1種你就可以考慮換床墊了，如果出現2種以上說明床墊到了不得不換的時候了。